Poténsi lalaki dina yuswa 60 taun

Loba wawakil kelamin kuat geus sanggeus 40 taun umur ngalepatkeun weakening kakuatan jalu jeung masalah ngulang jeung awéwé. Tapi kaséhatan seksual penting dina sagala umur.

Lamun hiji lalaki boga masalah jeung kahirupan intim lamun manéhna ngahontal umur heubeul, restorasi potency sanggeus 60 taun jadi relevan pikeun manéhna. Gagal tiasa ngakibatkeun kakurangan téstostéron dina awak, anu ngamungkinkeun anjeun ngajaga kahayang seksual. Cara pikeun ngaronjatkeun potency nyaéta pendekatan katuhu pikeun gaya hirup, nu tampikan tina kabiasaan goréng, pamakéan ubar husus.

Janten, hayu urang tingali panyabab masalah anu timbul sareng kumaha cara ngabéréskeunana.

Naha potency turun kalawan umur

Awak sepuh damel langkung parah, sareng ieu mangaruhan sistem organ naon waé. Baranahan teu iwal. Faktor di handap ieu ngakibatkeun panurunan dina kakuatan lalaki dina yuswa 60 taun:

1. Turunna sintésis téstostéron, hormon jalu utama.
2. Lemahna kagiatan kelenjar éndokrin.
3. Deterioration tina kaayaan pembuluh nu eupan sirit ku getih. Plak tiasa lumangsung dina aranjeunna salaku akibat tina kurang gizi sareng gangguan métabolik dina awak.
4. Pangaruh kabiasaan goréng - jangka panjang roko jeung nginum alkohol.
5. Deterioration tina hubungan jeung pasangan, fading minat dirina, leungitna daya tarik éksternal, kurangna novelty dina hubungan intim.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, aya loba faktor négatip pangaruh, sarta ku kituna lolobana wawakil kuat satengah umat manusa dina yuswa 60 geus rupa-rupa manifestasi disfungsi erectile atawa kakurangan tina peluh parsial.

Ngeunaan ngaronjatkeun kakuatan lalaki

Janten, sababaraha faktor di luhur tiasa dileungitkeun nyalira sareng nganggo saran ieu:

1. Koréksi kakuatan.Upami dina 30 séks anu langkung kuat disarankeun ngonsumsi langkung seueur sayuran, krim haseum, daging, maka dina 60 tujuan utama kedah ngajaga awak tina aterosklerosis. Éta pisan sababna naha diet kudu enriched kalawan sayuran, berries, bungbuahan sarta ngaleutikan konsumsi daging lemak, umumna poho ngeunaan genah pangan sarta kadaharan gancang. Madu sareng kacang kedah dikonsumsi unggal dinten.
2. Pamakéan vitamin sareng mineral kompleks sareng suplemén dietaryenriching awak jeung zat mangpaat, kaasup séng.
3. Meunang leupas tina ailments kronisleuwih tepat, panurunan dina jumlah relapses maranéhna. Diabetes mellitus, aterosklerosis, prostatitis, hypothyroidism, négatip mangaruhan kahayang seksual. Kasakit ieu nyata ngurangan cacakan.
4. Pamakéan stimulants potency.Kadang-kadang "push" éksternal mantuan pikeun mulangkeun potency ka wawakil kelamin kuat, nu Pél husus nu ningkatkeun kamampuh seksual pikeun waktu nu tangtu. Saperti dana ngaronjatkeun potency, manjangkeun hubungan seksual, jeung ieu nyata ngaronjatkeun kahirupan intim. Dina waktos anu sami, éta kedah diperhatoskeun yén nalika dewasa obat-obatan sapertos kitu kedah dilaksanakeun dina rekomendasi dokter, kalayan ngitung contraindications, ayana panyakit kronis. Seringna, para ahli mamatahan lalaki umur sawidak taun nyandak dosis leutik ubar, pangaruhna dugi ka 36 jam sareng ngamungkinkeun lalaki ngarasa ngora sareng kuat deui.
5. Ngalakukeun latihan Kegelhakekat nu tegangan alternatip sarta rélaxasi otot jawab urination. Sajaba ti éta, lila leumpang, cardio, latihan pikeun hips jeung pencét boga pangaruh alus dina kakuatan lalaki.
6. Kabiasaan kontak intim.Para ahli mamatahan henteu ngantepkeun istirahat anu panjang dina hubungan séks. Kahirupan seksual anu henteu teratur dina sagala umur ngirangan kahayang seksual sareng cacakan. Éta optimal pikeun gaduh kontak caket sareng awéwé ti saminggu sakali dugi ka dua kali sabulan.
7. Nolak kabiasaan goréng.Tangtosna, ieu mangrupikeun tugas anu paling hese, tapi ngaleungitkeun konsumsi alkohol anu kaleuleuwihan sacara signifikan ningkatkeun kaayaan umum awak lalaki, ningkatkeun nada na.
8. Pamakéan remedies rahayat pikeun ngaronjatkeun cacakan.Urang ngobrol ngeunaan tincture alkohol ginseng (dina henteuna contraindications), dekok jukut Dubrovnik, nu ngarangsang cacakan dina 30 menit sanggeus ingestion. Bee sari, lain sari tutuwuhan olahan, ogé boga fungsi minangka stimulan éféktif. Alat sapertos sampurna ngarangsang kakuatan seksual sareng énergi.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, aya seueur pilihan pikeun ngabalikeun sareng ngadukung kakuatan lalaki. Aranjeunna kedah dianggo sacara konsisten sareng rutin. Ngan dina hal ieu bakal tiasa nyorong deui sepuh alami sareng sadaya prosés anu aya hubunganana.